DRUHÁ LEKCE JÓGY

Naši dnešní hodinu vedla pro změnu slečna. A opět nám protáhla všechny svaly na těle, i ty, o kterých jsme ani nevěděly, že vůbec existují. Dozvěděly jsme se zajímavou informaci. Když se nemůžete do nějaké pozice naštelovat, stačí uvolnit svaly v obličeji a jste tam. Takže jógu je potřeba cvičit s úsměvem.

Během našeho cvičení se na kmenu protější palmy uvelebila krásná, asi půlmetrová ještěrka. Takže jsme měli zajímavý výhled. Takové věci se můžou stát jen na Bali.

Po hodině slečna lektorka s naši českou skupinkou ochotně zapózovala.

  

   

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *